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以1069开头的号码并不一定是诈骗电话，但也存在一定的风险。这类号码通常用于发送短信验证码等用途，一些不法分子也可能利用此类号码进行诈骗活动。因此，对于收到的来自此类号码的短信或电话，应保持警惕，谨慎处理。
要拦截这类号码，可以尝试以下方法：
1、加入黑名单：使用手机或电信运营商提供的黑名单功能，将此类号码加入黑名单，自动拦截来自该号码的来电或短信。
2、过滤陌生号码：在手机设置中开启陌生号码拦截功能，可以过滤掉大部分未知号码的来电和短信。
3、谨慎处理短信和电话：收到来自陌生号码的短信或电话时，不要随意回复或点击其中的链接，特别是涉及到个人财产和隐私的信息。
4、举报诈骗电话：如果确认某个号码是诈骗电话，可以向当地公安机关或电信运营商举报，以帮助更多人避免受到类似的骚扰和诈骗。
对于任何陌生号码，都应该保持警惕，谨慎处理，如果不确定是否为诈骗电话，最好不要轻易回复或点击其中的链接，以免上当受骗，也可以采取上述方法来拦截此类号码。